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체지방을 녹이는 카테킨의 효과 녹차 다이어트 항산화 콜레스테롤 탈모까지 체지방을 녹이는 카테킨의 효과에 대해안녕하세요 글쓰니 입니다. 여름이 다가오면서 다이어트에 관심을 가지는 분들이 많아지고 있는데요. 다양한 다이어트 방법 중에서도 체지방을 녹이는 성분으로 알려진 카테킨에 대해 들어보셨나요? 녹차 추출물인 카테킨은 항산화 작용과 체지방 감소에 효과적이라고 알려져 있는데요. 오늘은 카테킨의 효과와 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카테킨이란 무엇인가?카테킨은 폴리페놀 계열에 속하는 항산화 물질로, 주로 차나 과일, 채소 등에 함유되어 있어요. 특히 녹차에 풍부하게 함유되어 있어 체지방 감소에 효과적인 것으로 알려져 있어요.체지방 감소에 효과적인 이유는 아래에 작성해 놓습니다. 1. 지방 분해 촉진: 카테킨은 체내에서 지방의 산화를 촉진하고, 지방의 축적을 억제하는 작용을.. 카테고리 없음 2025. 5. 29.
유산균 다이어트 요요 방지와 식단조합 방법 유산균 다이어트의 핵심, 올바른 선택과 복용법 간만에 글쓰니 입니다. 최근 다이어트와 장 건강에 대한 관심이 높아지면서 유산균 다이어트가 인기를 끌고 있습니다. 유산균은 장 내 유해균을 억제하고, 배변활동을 원활하게 도와주어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데요. 하지만, 유산균 다이어트를 하기 위해서는 올바른 선택과 복용법이 중요합니다. 잘못된 방법으로 복용하면 오히려 부작용이 발생할 수 있기 때문이죠. 그렇다면, 유산균 다이어트의 핵심은 무엇일까요? 그리고 어떻게 선택하고 복용해야 할까요? 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.유산균 다이어트의 원리 이해하기유산균 다이어트는 장 건강을 개선하여 체중 감량을 돕는 다이어트 방법 중 하나입니다. 이 방법의 핵심은 장 내 미생물 균형을 조절하는 것입니다.. 카테고리 없음 2025. 5. 27.
간에좋은 밀크시슬, 장에 좋은 유산균을 동시에? 밀크시슬 유산균 조합, 진짜 효과 있을까?하이요~친구 녀석이 판매하고 있다고 해서 하나 얻어먹은 값으로 블로그를 하나 쓰게 되네요 오늘은 제가 최근에 사용해 본 “밀크시슬 유산균 조합 뉴일리 간케어 앤 유산균17 하루 한 알 3박스 180 캡슐 6개월분”에 대해 이야기해 볼게요. 대부분의 사람들은 건강을 챙기고 싶어 하잖아요? 저도 그중 하나였고, 특히 간 건강과 장 건강은 정말 중요한 것 같아요. 그래서 이 제품을 선택하게 되었어요! 제품 사러가기 밀크시슬, 왜 중요한가요? 우선 밀크시슬에 대해 간단히 설명해 드릴게요. 밀크시슬은 실리마린이라는 성분이 있어 간을 보호하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 제가 간 건강에 관심을 두게 된 계기는 친구가 갑자기 피로감을 느끼고 병원 갔다가 간 수치가 .. 카테고리 없음 2025. 5. 4.
기안84·진 BTS·지예은이 함께하는 대환장 기안장 후기 기안84·진 BTS·지예은이 함께하는 대환장 기안장 후기 넷플릭스의 새로운 예능 프로그램 '대환장 기안장'이 2025년 4월부터 시청자들의 눈길을 사로잡고 있습니다. 웹툰 작가 기안84, BTS의 진, 코미디언 지예은이 울릉도에서 민박집을 운영하는 독특한 콘셉트의 이 프로그램은 예상치 못한 케미스트리와 아름다운 자연경관이 어우러져 특별한 힐링 예능으로 자리매김하고 있습니다. 세 명의 독특한 호스트가 펼치는 '불편함'이 매력이 된 넷플릭스 기안장의 모든 것을 살펴보겠습니다. 이 프로그램이 뭔가요? 대환장 기안장'은 넷플릭스에서 2025년 4월 8일부터 3주간 방영된 예능 프로그램입니다. 웹툰 작가 기안84가 운영하는 '기안장'이라는 이름의 민박집을 중심으로 이야기가 전개됩니다. BTS 진과 SNL 코미디언.. 축제\행사\공연 2025. 4. 23.
익카~기억력 증진! 포스파티딜세린 징코 브레인 후기 안녕하세요, 익카 ㅋ 😊 오늘은 제가 최근에 사용해 본 "기억력 인지력 포스파티딜세린 징코 브레인 PS 30 캡슐"에 대한 후기를 공유할게요. 기억력이 점점 떨어지는 걸 느끼는 요즘, 너무나도 필요한 제품이라 관심을 가지고 써보게 되었어요. 특히 20대 후반부터 40대 초반까지의 많은 분들이 이 제품에 관심이 많으실 것 같아서 제 경험을 나눠보도록 하겠습니다.제품 사러가기 포스파티딜세린과 징코의 조합?!"포스파티딜세린"은 뇌세포의 건강을 지키는 데 도움을 준다고 알려져 있어요. 실제로 저는 이 성분이 들어간 제품들을 여러 번 시도해 봤었어요. 기억력이 필요할 때마다 더 집중하고 싶어서 말이죠! 그리고 "징코"는 혈액순환을 도와주는 역할을 하니까 두 가지 성분이 함께 들어가면 효과가 배가될 것 같다는 기.. 카테고리 없음 2025. 4. 21.
노안 눈건강 루테인 지아잔틴 최적 섭취비율 4:1 비결 ★!¡ 루테인 지아잔틴 최적 섭취비율 4:1 비결눈 건강을 위한 영양소로 널리 알려진 루테인과 지아잔틴의 최적 섭취 비율에 대해 알고 계신가요? 많은 눈 영양제에서 5:1 비율을 표준으로 삼고 있지만, 최근에는 4:1 비율이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 루테인과 지아잔틴의 역할부터 최적 섭취 비율까지 상세히 알아보겠습니다. ✿ڿڰۣ 루테인과 지아잔틴이 뭔가요? 루테인과 지아잔틴은 우리 눈 건강을 책임지는 황금색 카로티노이드 계열의 항산화 물질입니다. 이 두 성분은 눈의 황반과 망막을 보호하는 필수적인 역할을 합니다. 특히 루테인은 황반 전체를 보호하는 반면, 지아잔틴은 중심 시야 부분에 집중적으로 작용합니다. 자연계에서는 깻잎, 금잔화, 달걀노른자와 같은 식품에서 풍부하게 발견됩니다. 하지만 안타깝.. 시사\상식\매너 2025. 4. 15.
서민이 국민의 짐을 찍는 이유 Feat 철학자 박구용 정치와 철학의 만남, 그 속의 권위주의안녕하세요. 방 흥미롭게 본 유튜브 영상에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 영상은 정치와 철학의 교차점에서 권위주의에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하는 내용이었는데요. 전남대학교 박구영 교수님이 등장하여 정치적, 사회적 이슈를 철학적으로 풀어내는 방식이 참 인상 깊었습니다. 특히, 사회적 약자와 권위주의에 대한 이야기가 마음에 와닿았는데, 이는 현대 사회에서 우리가 한 번쯤 고민해봐야 할 문제라고 생각했어요. 그래서 이번 글에서는 이 영상 (매불쇼 : 저소득층이 부자를 위한 투표를 하는 이유?)을 통해 얻은 통찰을 여러분과 공유해보려고 합니다. 참고로 박구용 교수님 정말 좋아합니다. 저소득층이 부자들을 위한 투표를 하는 이유? (우원식을 왜 그럴까?)  정치적 권위주의.. 시사\상식\매너 2025. 4. 8.
신도시 미시룩, 동탄룩, 동탄스타일 옷 구매 현장 영상 글쓰니는 유부남이고 집에는 이쁘고 사랑하는 와이프가 있지만 여전히 신도시 미시룩이나 동탄룩 동탄스타일을 좋아라 합니다. 아쉽게도 일하는 곳에는 뭐 짜증 나게 볼것들이 없지만 글쓰니 사무실의 위치가 서면이라 해가 떨어지면 흐뭇합니다. 내가 미시룩이나 동탄룩이라는 동탄스타일의 옷을 구매할 일은 없지만 간혹 구매하고 싶은 욕구가 생기기도 한다. 애인이 생기면 입혀 주고 싶다 (아래에는 수위가 센 영상도 있고 하니 이 페이지는 항상 뒤를 조심하시길 바랍니다.) 무엇을 하시다가 이 블로그까지 오셨는지는 몰라도 뇌에 휴식을 주는 시간이 되셨으면 좋겠습니다. 이리 저리 사이트에서 구경하는 것보다 쇼핑몰에서 구경하는 게 최고입니다.아래 이미지를 클릭하시면 멋진 동탄룩을 보실 수 있습니다.  동탄스타일바로보기 동탄미시 .. 축제\공연\행사 패션 2025. 3. 10.
아이폰16 완전 이쁜 맥세이프 하드 범퍼 케이스 실사용 리뷰 맥세이프 하드 범퍼 케이스, 실사용 후기! 혹시 스마트폰을 새로 샀거나, 케이스를 바꾸고 싶으신가요? 그랬다면 저의 경험을 한 번 들어보세요! 최근에 맥세이프 휴대폰 업그레이드 하드 범퍼 케이스"를 사용해 보았거든요. 처음에는 그저 평범한 케이스라고 생각했었는데, 점점 사용하면서 느낀 점들이 정말 많더라고요. 그래서 오늘은 이 제품에 대한 제 경험과 함께 몇 가지 정보를 공유해 볼게요~ 😊아이폰16 케이스 가격 : 12850원  디자인: 심플하면서도 세련된 매력먼저 디자인에 대해 이야기해 볼게요! 제가 선택한 색상은 딥 블루였어요. 너무 튀지 않아서 일상에서 쓰기에도 좋고, 세련된 느낌이 들었답니다. 특히 하드 범퍼 방식이라 그런지 스타일을 해치지 않으면서도 안정감을 주는 것 같아요. 요즘은 너무 화려.. 카테고리 없음 2025. 3. 6.
77년생 47세 남성 22살의 음경으로 젊어졌다 : 야간 발기력이 아들보다 좋아 예전에 한번 읽었던 기사가 있다. 미국의 억만장자가 매년 27억을 투자해 자신의 외모 전성기를 유지하고 있는 '회춘프로젝트'를 하는 77년생 이름도 요사스러운 '존슨'이라는 사람의 이야기다 아래는 그 그 존슨 씨의 얼굴이고 세월이 지나면서 더욱 젊어지는 그의 모습을 볼 수 있다. 역시 돈이 최고다 일단 말 많은 존슨씨의 계정으로 가보자 브라이언 존슨(Bryan Johnson) 바로가기  야간 발기! 건강의 중요성오늘은 다소 특별한 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 남성의 건강과 관련된 '야간 발기'입니다. 이 주제는 최근 미국의 억만장자 브라이언 존슨이 자신의 실험 데이터를 공개하면서 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 그렇다면 왜 야간 발기가 중요한지, 그리고 어떻게 우리의 건강과 연결되는지 알.. 카테고리 없음 2025. 3. 5.
대륙의 가성비 GMKtec GMK M6 미니 PC 사용 후기! 중국이 중국 했네, 대륙의 기적 이런 이야기 많이 들어들 봤을 것입니다. 가깝지만 가까이하고 싶지 않은 곳 중국 그러나 세계의 공장이 현재 문을 닫으려고는 하지만 아직까지 세계의 공장은 맞습니다. 가성비는 아직 최고이고 아직 중국만 한 공장이 다시 만들어진다고는 하지만 중국의 아성을 무너뜨리기에는 한참은 기다려야 할 듯합니다. 인도나 동남아가 떠 오른다고는 하지만 중국 그리고 짱깨들만이 가진 그 뻔뻔함과 오만함은 절대 따라 갈레야 갈 수가 없기에 아직도 세계는 중국의 상품을 소비하고 또 소비하고 짱깨들은 욕을 들어 먹으면서도 만들고 또 만들고.. 그러다가 이런 기적적인 제품도 만들어 내고야 맙니다. 오늘은 대륙의 가성비 미니 PC GMKtec의 제품입니다. 대륙의 기적 GMKtec M7 미니 PC 바로가.. 카테고리 없음 2025. 3. 4.
아이폰 충전기 끝판왕 Qi2 실사용 후기와 꿀팁 최저가 구매하는 곳 Qi2 3in1 자력 무선 고속충전기에 대한 내용을 아래에 소개해 드리겠습니다. 이번에 아이폰 16e를 기다리다가 가격 보고 그냥 아이폰 16을 질렀습니다. 짜증 납니다. 솔직히 핸드폰으로 유튜브보고 문자 카톡 전화가 다인데..ㅠ.ㅠ 여하튼 C타입 충전기로 바뀐 것을 보고 좋아했다가 무선 충전기 하나 있어야겠다 싶어서 일단 하나 질렀고 글도 한판 남깁니다. 전 앱등이입니다. 그래서 에어팟도 있고 애플워치도 있습니다. 물론 모두 각자 충전은 하고 있는데 3in1 이라니 이건 못 참죠 새로운 아이폰이 왔으니 새로운 충전기를 장만해 줘야겠다 싶습니다. 아래 글을 보고 판단은 각자 하시는 걸로... Qi2 실사용 후기와 꿀팁!요즘 무선 충전기가 정말 많이 사용되죠? 특히 애플 제품을 사용하는 분들에게는 더더욱 .. 카테고리 없음 2025. 3. 1.
올해의 아티스트 아이브 이게 다 다이브 때문 한터뮤직어워즈 2년 연 아이브는 사랑입니다. 사랑합니다. 아이브 쭉쭉 잘 나가십시오.. 앞만 보고 달리십시오. 응원만 하겠습니다. 감사합니다.아이브의 음악 여정과 성공 비결안녕하세요. 오늘은 최근 큰 인기를 끌고 있는 걸그룹 아이브(IVE)에 대해 이야기해보려고 해요. 아이브는 MZ세대의 워너비 아이콘으로 자리 잡으며, 다양한 시상식에서 상을 받는 등 눈부신 성과를 보여주고 있는데요. 특히 최근 '한터뮤직어워즈 2024'에서 2년 연속 본상을 수상하며 그 인기를 다시 한번 입증했습니다. 그럼 이제 아이브의 음악적 여정과 성공 비결에 대해 자세히 알아볼까요?아이브의 두 번째 미니 앨범 '아이브 스위치'아이브는 지난해 두 번째 미니 앨범 '아이브 스위치(IVE SWITCH)'를 발매했어요. 이 앨범은 '또 다른 나'를 보여주며 아.. 카테고리 없음 2025. 2. 19.
2025년 지금이 금 투자에 적절한 시기인가? 금, 골드 오랜 세월 동안 안전자산으로 간주되었던 노란색 돌 덩어리, 특히 경제적 불확실성이 클 때 더 주목을 받아오는 확실한 제화이다. 최근 글로벌 경제 상황이 불안정해 짐에 따라 많은 투자자들이 금을 안전한 투자 대상으로 고려하고 있다. 이 글에서는 금 가격의 역사적 변동, 앞으로의 가격 상승 요인, 미래 전망 및 금 투자 시 고려해야 할 사항을 살펴보도록 한다. 금(Gold) 가격의 역사적 변동금은 오랜 역사 속에서 가치 있는 자산으로 여겨져 왔습니다. 1970년대에는 온스당 35달러였던 금 가격이 1980년대에는 26배 이상 급등하였습니다. 이러한 상승은 인플레이션, 경제적 불안정성, 그리고 금의 희소성 때문이었습니다. 최근 몇 년 동안 금 가격은 계속 상승해 왔으며, 일부 전문가들은 2019년에.. 카테고리 없음 2025. 2. 17.
행복한 양파 우연히 인터넷을 보다가 양파 하나를 보았다. 행복해 진다. 여러분도 행복해 지시기를.. 카테고리 없음 2025. 2. 11.
의사가 없어서 의료 대란 인데 건강보험료로 재정만 축내고 있네 응급실 의사가 없어지고 각 대학병원 전문의가 사직서를 내면서 대한민국은 의료대란을 격고 있다. 지난 추석에 정말 큰일이 나지 않기를 바라면서 추석음식도 배터지게 먹지를 못했다. 혹시라도 잘못될까봐...오늘 '청년의사뉴스'에서 "9월 목표 '상종 구조 전환 지원 시범사업' 가능 할까?"라는 주제로 뉴스가 나와서 읽어보고 관련 주제로 이야기한 매불쇼에서 이야기한 내용을 전달 하고자 한다. 청년의사신문기사 : 9월 목표 '상종 구조 전환 지원 시범사업' 가능할까?요약상급종합병원 구조 전환 지원 시범사업-정부의 목표: 정부는 9월 시작을 목표로 상급종합병원 구조 전환 지원 시범사업을 추진하고 있다.-현장 우려: 시범사업에 대한 현장의 우려가 커지고 있으며, 구체적인 계획이 부족하다는 지적이 있다.-설명회 진행:.. 카테고리 없음 2024. 9. 30.
한의학의 정의와 효과에 대한 궁금증 한의학이 진짜 효과 있는지 궁금해? 이 주제는 많은 사람들 사이에서 논란이 되고 있어. 한의학은 오랜 역사와 전통을 가진 의학 체계로, 많은 사람들이 그 효과를 믿고 있지. 하지만 과학적 검증이 부족하다는 비판도 있어. 이번에는 한의학의 정의와 역사, 치료법, 효과에 대한 논란, 과학적 검증의 필요성, 그리고 개인적인 입장을 정리해볼게. 한의학은 동양의 전통 의학으로, 주로 한약, 침술, 뜸, 추나요법 등을 포함해. 기원은 고대 중국으로 거슬러 올라가고, 한국에서도 오랜 역사를 가지고 있지. 한의학은 인체를 전체적으로 바라보며, 질병의 원인을 신체의 불균형으로 보고 이를 조화롭게 회복하는 걸 목표로 해. 한의학 치료법한의학의 주요 치료법에는 이런 것들이 있어:- 한약: 자연에서 추출한 약재로 만든 약으로.. 카테고리 없음 2024. 9. 30.
요즘 의료대란 응급실대란 관련, 드라마에서 의사들 말빨로 조져버리는 지금은 2024년 9월 11이다. 다음 주가 추석인데 연일 응급실 대란의 뉴스가 텔레비전만 틀면 나온다. 답도 안 보이고 해결책도 안 보인다. 정말 아프면 안 될 듯하다. 글쓰니는 지금까지 살면서 2번 응급실을 이용해 봤다. 내가 둔한 것인지.. 아파도 버티는 경우가 많았다. 그런데 나이가 들면서 요즘은 "아 아프면 잣 되겠구나" 싶다.추석 연휴, 응급실 대란의 우려추석이 다음주인데 대한민국은 응급실 대란에 대한 걱정이 더 커지고 있다고 한다. 많은 지역 병원이 휴진하는 상황이고 사건발생 시 대형 병원 응급실에 환자가 몰릴 가능성도 더 높아졌기 때문이라고 한다.의사와 정부의 갈등으로 인해 전공의 집단 이탈이 발생하면서 대형 병원 의료진의 피로도도 누적되고 있고 미친 정부는 군생활 하는 군의관을 긴급 파견.. 카테고리 없음 2024. 9. 11.
르세라핌 '6시 내고향' 특별한 만남을 가지다 내 눈을 의심하게 한 방송이다. 요즘 대한민국을 팔아넘기려는 KBS가 시청자들의 눈을 떠나지 못하도록 최고의 스팀팩을 쓴 모양새이다. 르세라핌과 6시 내 고향이라니.. 단순한 가수의 모습이 아닌 어르신들과의 소통을 위해 특별한 출연을 결심하게 된 모양인데.. 누구 머리에서 나온 생각이냐.. 박수를 쳐준다.아래 깨알같은 강원대병원 세종 충남병원 응급실 오늘부터 성인 야긴진료 제한... 하....   6시 내고향 르세라핌르세라핌의 멤버인 사쿠라. 카즈하, 허윤진은 "저희가 이번에 컴백하게 됐는데 어르신들에게도 사랑받고 싶어 서 '6시 내고향'에 출연하게 됐다"라며 출연한 이유를 전하며 그들의 진정한 의도를 드러냈다. 르세라핌은 이날 청년 회장 겸 리포터인 손헌수와 함께 파주 낙하리로 나가 지역 사회와의 유대.. 카테고리 없음 2024. 9. 2.
대한민국 검찰 만세 : 디올 명품백 '무혐의'로 종결 대한민국 검찰 만세!!!!용산 만세 !!!검찰이 김건희 여사의 명품 가방 (디올가방) 수수 의혹에 무혐의 결론을 내렸다고 속보로 오늘 나왔다 검찰은 이 껀으로 전담 수사팀이 구성된 지 4개월 만이다.어머니가 내가 어릴때 왜 그리 공부해라고 했는지 감이 온다.https://www.dior.com/ 디올 공식 웹사이트 | DIOR디올 공식 웹사이트. 남성과 여성을 위한 패션, 향수, 액세서리 및 크리스챤 디올의 모든 세계를 만나보세요.www.dior.com     디올 가방https://www.dior.com/ko_kr/fashion/products/S0204ONMJ_M81B_TU-lady-dior-%ED%8C%8C%EC%9A%B0%EC%B9%98?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw_ZC2Bh.. 시사\상식\매너 2024. 8. 21.

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